当前位置:新闻首页  老友客家棋牌窒

老友客家棋牌窒-短篇鬼故事大全

2020年04月06日 09:09:44 来源:老友客家棋牌窒 编辑:老友客家棋牌辅助

老友客家棋牌窒

LISA「51公分蚂蚁腰」靠6字重点维持! 不节食养出超狂人间芭比身材

▲▼Lisa不节食也有超细蚂蚁腰<strong>客家棋牌苹果版</strong>。(图/翻摄自Lisa IG)

记者李玟仪/综合报导南韩女团BLACKPINK的泰籍成员Lisa长相甜美、身材瘦高,加上曾染过一头金色的头发,被封为「人间芭比」。近期她在大陆选秀节目《青春有你2》担任导师,蚂蚁腰再度受到关注,她说自己不节食,多亏平时活动量非常大,才能一直保持好身材。

请继续往下阅读... Lisa的腰围仅51分,造型师曾经用发带当成腰带来做造型,可见蚂蚁腰纤细程度,不过她并不会刻意靠节食来维持身材,而是掌握6字诀「吃多少动多少」,像是她每天要练舞3到4个小时,在演唱会前夕更是逼近6、7小时,庞大的运动量让她不至于变胖。

▲Lisa靠着「吃多少动多少」6字诀维持身材。(图/翻摄自Lisa IG)

除此之外,Lisa也提到「少量多餐」的方式,为了避免一次大量进食导致胃被撑大,她即使在很饿的时候也不会暴饮暴食,并且多补充蔬菜水果及蛋白质。另外Lisa同时也是直立板单桨冲浪的爱好者,能训练到核心肌群的力量,让腹部、身材曲线更美。

▲Lisa不节食也有超细蚂蚁腰。(图/翻摄自Lisa IG)

▲▼Lisa不节食也有超细蚂蚁腰<strong>老友客家棋牌窒</strong>。(图/翻摄自Lisa IG)

▲Lisa不节食也有超细蚂蚁腰。(图/翻摄自Lisa IG)

▲▼Lisa不节食也有超细蚂蚁腰。(图/翻摄自Lisa IG)

友情链接: